Украину накрыла мощнейшая магнитная буря: берегите здоровье

В пятницу, 28 июня, на Землю обрушилась мощнейшая в этом месяце магнитная буря. Об этом пишет "Униан".

Метеозависимых людей ждут  головные боли, слабость, сонливость и снижение работоспособности. Приближение метеоудара ощутились уже в четверг, 27 июня, тогда страну накрыли первые магнитные колебания приближающейся магнитной бури. 

Как защитить себя от влияния магнитных бурь:

• откажитесь от вредной пищи, не переедайте, налегайте на овощи, фрукты, белое мясо, рыбу; 
• кофе замените мятным чаем и пейте побольше воды, особенно в такой жаркий период, как июнь;
• не пейте алкоголь незадолго до метеоудара и в день, когда он грянет;
• все сложные задачи отложите на потом, это поможет сохранить эмоциональный баланс;
• не забывайте, что ваше самочувствие зависит и от сна, поэтому в дни магнитных бурь следите за режимом сна, не засиживайтесь допоздна;
• держите под рукой прописанные врачом лекарства, если у вас есть хронические заболевания, ведь в дни метеоударов они могут обостряться;
• не поленитесь прогуляться незадолго до сна;
• постарайтесь за 1-1,5 часа перед сном не пользоваться гаджетами;
• откажитесь в дни магнитных бурь от дальних поездок.

Календарь магнитных бурь на июнь 2019