Завтра землю накроет магнитная буря первого уровня

Во вторник, 11 сентября, Землю накроет магнитная буря. Она достигнет 5 из 10 баллов по шкале интенсивности, что соответствует категории G1.

По данным Gismeteo, ее пик придется на период с 03:00 до 06:00. Геомагнитные возмущения стихнут к 18:00. 12 сентября признаки малой геомагнитной бури могут ощущаться в 06:00 и практически прекратятся к 15:00.

Как защитить здоровье

Крупных исследований подтверждающих влияние магнитных бурь на здоровье нет. Также нет четких критериев, которые бы позволили изменить влияние геомагнитных возмущений на здоровье человека и животных.

Но некоторые специалисты отмечают, что ухудшение самочувствия на себе могут ощутить метеозависимые люди и страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Людям из первой категории советуют исключить интенсивные физические нагрузки, гипертоникам - ограничить потребление соли, гипотоникам - пить тонизирующие настойки. Желательно отказаться от алкоголя и тяжелой пищи.

Смена погоды и изменение атмосферного давления, которые наблюдаются в Украине в это время, может вызвать тахикардию или головные боли, спровоцировать повышение тревожности или бессонницу.

Напомним, что также во время магнитных бурь рекомендуют следить за полноценным сном не менее 8 часов, больше гулять на свежем воздухе, пить чистую негазированную воду, мятный чай.