Названы самые вредные продукты в супермаркете, которые нельзя покупать и есть

В торговых сетях представлена масса продуктов на любой вкус и кошелек. Названы те, которые лучше не покупать в супермаркетах. Они негативно отражаются на работе организма и вредят здоровью.

Известный диетолог и нутрициолог Елена Новоселова сообщила в Instagram, какие товары лучше исключить из своей продуктовой корзины. Они стоят недешево, и к тому же опасны при регулярном употреблении.

Какие продукты нельзя покупать в супермаркетах

● Яйца с сосисками и макаронами быстрого приготовления: это простые углеводы в сочетании с переработанным мясом. Они приводят к проблемам с ЖКТ и ведут к снижению продолжительности жизни.

● Сухие завтраки с молоком – в ни х много сахара и нет пользы.

● Сладости – в кондитерских изделиях слишком много сахара, а это ведет к инсулинорезистентности.

● Пицца и кока-кола – вредные углеводы, насыщенные жиры и переработанное мясо, в которых нет пользы.

● Картошка фри и колбаски – переработанное мясо, насыщенные жиры, угеводы.

● Крекеры и чипсы – углеводы и некачественное масло для обжарки картофеля, продукты гликации.

● Нутелла с белым хлебом – сплошной сахар.

● Молочный коктейль с шоколадным десертом - сахар с сахаром.

● Сладкий йогурт – обилие сахара в составе.

"Откуда организму брать необходимые вещества для полноценного функционирования? Как не впасть в дефициты витаминов, минералов, белка с таким рационом? Покупать такие продукты, а тем более употреблять на постоянной основе – опасно для вашего здоровья! Сразу скажу - не отчаивайтесь, если узнаете себя и свою продуктовую корзину. Все можно изменить – сознательно, постепенно, маленькими шагами. Заглядывая в корзины других покупателей, понимаю, что это простой выбор многих. И это грустно", - отметила Новоселова.