![Херсон Daily](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="16"></svg>)
Лента новостей
События
Названо продукти, які можуть послаблювати імунітет
![Названо продукти, які можуть послаблювати імунітет](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1132" height="101"></svg>)
Названо продукти, які можуть послаблювати імунітет
Надмірне споживання солодких газованих напоїв і випічки може негативно впливати на імунну систему. Про це попереджають дієтологи, зазначаючи, що такі зміни не завжди помітні одразу, але з часом можуть проявлятися частішими вірусними захворюваннями та розвитком хронічних проблем.
Що шкодить імунітету
Солодкі напої та випічка
Надлишок цукру може знижувати здатність організму протистояти інфекціям і впливати на клітинні процеси.
Смажена їжа
Під час приготування у великій кількості олії утворюються канцерогенні сполуки. Особливо це стосується таких продуктів, як картопля фрі або сильно засмажене м’ясо.
Надлишок солі
Часте вживання солоних продуктів — зокрема маринованих овочів чи солоної риби — може призводити до затримки рідини, набряків і підвищеного навантаження на серцево-судинну систему.
Можливі наслідки
За словами фахівців, регулярне переважання таких продуктів у раціоні може поступово послаблювати імунітет, що підвищує ризик інфекційних і хронічних захворювань.
Водночас дієтологи радять дотримуватися збалансованого харчування, обмежувати кількість цукру, солі та смажених страв, а також віддавати перевагу натуральним і мінімально обробленим продуктам.
![Колишній гауляйтер Херсона – в окупаційному СІЗО за махінації з «житловими сертифікатами»](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="210" height="135"></svg>)
Популярные статьи сейчас
Смотреть все
Врачи запретили пить кофе выздоровевшим от "Омикрона"
Украинцам сообщили о мобилизации в ВСУ мужчин старше 60 лет
Украинских пенсионеров обяжут проходить ежегодную идентификацию, иначе лишат пенсии
Польша будет отправлять украинцев домой: названы сроки, сколько еще можно там побыть
СМИ узнали имена нардепов, которые покинули Украину
Курс доллара вздрогнул после последних заявлений НБУ
Читайте также:
![На війні загинув військовий з Забалки Роман Гавриленко](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="442" height="325"></svg>)
Читают
/
Обсуждают
![На війні загинув військовий з Забалки Роман Гавриленко](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="212" height="200"></svg>)
На війні загинув військовий з Забалки Роман Гавриленко
6 квітня 2026 року на війні загинув військовий з Забалки Роман Гавриленко з позивним «Херсон».
Про це повідомив депутат Херсонської міської ради В’ячеслав Білковський.
За його словами, після по...
Лікар-зрадник з Херсона Юрій Ромаскевич очолив приватну клініку, викладає в педінституті і повчає школярів у Владімірській області РФ
59-річний зрадник Юрій Ромаскевич, колишній головний санітарний лікар Херсонської області недовго покерував поліклінікою в далекому російському Петропавловську-Камчатському. Він переїхав до Мурома Вла...
Определились полуфиналисты Лиги чемпионов УЕФА сезона-2025/26
В главном клубном турнире Европы - Лиге чемпионов УЕФА - завершилась стадия четвертьфиналов. По итогам ответных матчей, состоявшихся в ночь с 15 на 16 апреля, стали известны все команды, которые продо...
Александр Орловский: в какие криптовалюты инвестировать в 2025
Криптовалюта всё активнее воспринимается людьми как долгосрочная перспектива. Топовые инвесторы включают их в финансовые портфели. Поделиться прогнозами и посоветовать, на какие активы обратить вниман...
Лікар-зрадник з Херсона Юрій Ромаскевич очолив приватну клініку, викладає в педінституті і повчає школярів у Владімірській області РФ
59-річний зрадник Юрій Ромаскевич, колишній головний санітарний лікар Херсонської області недовго покерував поліклінікою в далекому російському Петропавловську-Камчатському. Він переїхав до Мурома Вла...
Будь-який досвід потребує бережного контакту: у Херсоні працює Центр допомоги для людей, які пережили сексуальне насильство
Пережити сексуальне насильство нелегко. Найважче — зізнатися самому собі, що потребуєш допомоги.
Про це говорить фахівчиня Центру допомоги врятованим у Херсоні Марина Козерацька.
За її словами...
Українські військові здійснили першу в історії операцію зі знищення мосту на Херсонщині дронами
Українські військові здійснили унікальну операцію, вперше в історії знищивши міст за допомогою дронів. Йдеться про переправу через річку Конка (притока Дніпра), яка була критично важливою для логістик...
Elit-Web