Все новости Херсона

Лента новостей
События
Названо продукти, які можуть послаблювати імунітет
13 апреля 01:15
297
Названо продукти, які можуть послаблювати імунітет

Названо продукти, які можуть послаблювати імунітет

Надмірне споживання солодких газованих напоїв і випічки може негативно впливати на імунну систему. Про це попереджають дієтологи, зазначаючи, що такі зміни не завжди помітні одразу, але з часом можуть проявлятися частішими вірусними захворюваннями та розвитком хронічних проблем.
 
Що шкодить імунітету
Солодкі напої та випічка
Надлишок цукру може знижувати здатність організму протистояти інфекціям і впливати на клітинні процеси.
Смажена їжа
Під час приготування у великій кількості олії утворюються канцерогенні сполуки. Особливо це стосується таких продуктів, як картопля фрі або сильно засмажене м’ясо.
Надлишок солі
Часте вживання солоних продуктів — зокрема маринованих овочів чи солоної риби — може призводити до затримки рідини, набряків і підвищеного навантаження на серцево-судинну систему.
 
 
Можливі наслідки
За словами фахівців, регулярне переважання таких продуктів у раціоні може поступово послаблювати імунітет, що підвищує ризик інфекційних і хронічних захворювань.
Водночас дієтологи радять дотримуватися збалансованого харчування, обмежувати кількість цукру, солі та смажених страв, а також віддавати перевагу натуральним і мінімально обробленим продуктам.
 
0 комментариев
25 июня 2026, 15:34
Ваш комментарий будет опубликован после модерации.
Читают / Обсуждают
Вже троє випускниць із Херсона отримали 200 балів на НМТ-2026 
Вже троє випускниць із Херсона отримали 200 балів на НМТ-2026 
Учениці Херсонського академічного ліцею Кароліна Бородавко та Катерина Маркелова отримали максимальні 200 балів з на національному мультипредметному тесті 2026 року.  Про це повідомило управління о...
09 июня 10:18
2019
На війні загинув херсонець Дмитро Александров
На війні загинув херсонець Дмитро Александров
У боях за Україну загинув військовослужбовець Військово-морських сил ЗСУ, херсонець Дмитро Александров. Про це повідомили його побратими у соціальних мережах. Дмитро загинув 23 травня 2026 рок...
27 мая 14:21
1709
Ексочільниця управління освіти Херсона претендує на посаду в Печерській РДА
Ексочільниця управління освіти Херсона претендує на посаду в Печерській РДА
Ексочільниця управління освіти Херсонської міської ради Наталя Журженко претендує на посаду у Печерській РДА. Про це стало відомо з декларації, яка опублікована на сайті НАЗК. Так, Наталя Журжен...
14 июня 16:54
1097
Війна розлучила: The Times розповіло історію братів-близнюків, які опинилися по різні боки
Війна розлучила: The Times розповіло історію братів-близнюків, які опинилися по різні боки
Востаннє брати бачилися особисто у 2020 році / Колаж: УНІАН, фото: скріншот з відео, facebook.com/kyrylo.budanov.official В полоні Олексій Бошин дізнався від росіян, що його брат Віктор вступив до ро...
05 июня 23:31
1044