![Херсон Daily](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="16"></svg>)
Лента новостей
События
Названо продукти, які можуть послаблювати імунітет
![Названо продукти, які можуть послаблювати імунітет](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1132" height="101"></svg>)
Названо продукти, які можуть послаблювати імунітет
Надмірне споживання солодких газованих напоїв і випічки може негативно впливати на імунну систему. Про це попереджають дієтологи, зазначаючи, що такі зміни не завжди помітні одразу, але з часом можуть проявлятися частішими вірусними захворюваннями та розвитком хронічних проблем.
Що шкодить імунітету
Солодкі напої та випічка
Надлишок цукру може знижувати здатність організму протистояти інфекціям і впливати на клітинні процеси.
Смажена їжа
Під час приготування у великій кількості олії утворюються канцерогенні сполуки. Особливо це стосується таких продуктів, як картопля фрі або сильно засмажене м’ясо.
Надлишок солі
Часте вживання солоних продуктів — зокрема маринованих овочів чи солоної риби — може призводити до затримки рідини, набряків і підвищеного навантаження на серцево-судинну систему.
Можливі наслідки
За словами фахівців, регулярне переважання таких продуктів у раціоні може поступово послаблювати імунітет, що підвищує ризик інфекційних і хронічних захворювань.
Водночас дієтологи радять дотримуватися збалансованого харчування, обмежувати кількість цукру, солі та смажених страв, а також віддавати перевагу натуральним і мінімально обробленим продуктам.
![19-річному жителю Генічеського району повідомили про підозру в державній зраді за службу в ЗС РФ](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="210" height="135"></svg>)
Популярные статьи сейчас
Смотреть все
Врачи запретили пить кофе выздоровевшим от "Омикрона"
Украинцам сообщили о мобилизации в ВСУ мужчин старше 60 лет
Польша будет отправлять украинцев домой: названы сроки, сколько еще можно там побыть
Украинских пенсионеров обяжут проходить ежегодную идентификацию, иначе лишат пенсии
СМИ узнали имена нардепов, которые покинули Украину
Курс доллара вздрогнул после последних заявлений НБУ
![Вже троє випускниць із Херсона отримали 200 балів на НМТ-2026](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="442" height="325"></svg>)
Читают
/
Обсуждают
![Росіяни вдарили КАБами по передмістю Херсона](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="212" height="200"></svg>)
Росіяни вдарили КАБами по передмістю Херсона
Вранці 13 червня 2026 року російська армія завдала авіаційного удару по передмістю Херсона – Зеленівці.
Про це повідомляє Херсонська міська військова адміністрація.
Близько 05:00 окупанти атакув...
Сили оборони зупинили російський штурм в районі Антонівського мосту
Минулої доби на Придніпровському напрямку Сили оборони зупинили одну штурмову дію у напрямку Антонівського мосту.
Про це повідомили у Генеральному штабі ЗСУ.
За даними Генштабу, протягом минул...
Російська авіація вдарила по підприємству в Херсоні (фото)
У Херсоні внаслідок російського авіаудару сталась пожежа на території одного з підприємств.
Про це повідомили у соціальних мережах ДСНС України.
За даними рятувальників, вогонь охопив два складс...
Ексочільниця управління освіти Херсона претендує на посаду в Печерській РДА
Ексочільниця управління освіти Херсонської міської ради Наталя Журженко претендує на посаду у Печерській РДА.
Про це стало відомо з декларації, яка опублікована на сайті НАЗК.
Так, Наталя Журжен...
Elit-Web