![Херсон Daily](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="16"></svg>)
Лента новостей
События
Названо помилки, які не дають схуднути
![Названо помилки, які не дають схуднути](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1132" height="101"></svg>)
Названо помилки, які не дають схуднути
Британський дієтолог Кері Ракстон розповіла в інтерв’ю про помилки, які не дають людям схуднути. Зокрема, фахівець зазначила, що люди помиляються, коли недооцінюють вплив сну на їхню вагу. Дієтолог заявила, що при систематичному недосипанні в ділянці живота можуть швидко утворюватися скупчення жиру.
«Постійне недосипання призводить до низки проблем зі здоров’ям та збільшення ваги. Згідно з дослідженням, здорові люди, які сплять не більше чотирьох годин на добу, з’їдають на 300 кілокалорій більше, ніж ті, хто відпочивав дев’ять годин», – повідомила лікар.
Ще однією помилкою, що заважає бути струнким, Ракстон назвала нестачу в раціоні білка. Харчування, в якому міститься недостатньо білка, сприяє тому, що людина постійно відчуває голод і стає схильною до переїдання.
Крім цього, серед помилок, що заважають мати струнку і тонку талію, були названі звичка користуватися великими тарілками (у маленьких тарілках ті ж порції виглядають більшими, що психологічно сприяє швидкому насиченню) і небажання відмовляється від солодких напоїв, алкоголю.
«Спиртні напої посилюють почуття голоду та стимулюють апетит», – нагадала дієтолог.
![На окупованій Херсонщині ліквідували російського майора поліції](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="210" height="135"></svg>)
Популярные статьи сейчас
Смотреть все
Врачи запретили пить кофе выздоровевшим от "Омикрона"
Украинцам сообщили о мобилизации в ВСУ мужчин старше 60 лет
Украинских пенсионеров обяжут проходить ежегодную идентификацию, иначе лишат пенсии
Польша будет отправлять украинцев домой: названы сроки, сколько еще можно там побыть
СМИ узнали имена нардепов, которые покинули Украину
Курс доллара вздрогнул после последних заявлений НБУ
Читайте также:
![Колишній керівник компаній-перевізників у Херсоні претендує на посаду очільника транспортного управління Херсонської міськради](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="442" height="325"></svg>)
Читают
/
Обсуждают
![Колишній керівник компаній-перевізників у Херсоні претендує на посаду очільника транспортного управління Херсонської міськради](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="212" height="200"></svg>)
Колишній керівник компаній-перевізників у Херсоні претендує на посаду очільника транспортного управління Херсонської міськради
На посаду начальника управління транспортної, дорожньої інфраструктури і зв’язку департаменту міського господарства Херсонської міської ради претендує Тарас Негруза.
Про це стало відомо з його декл...
Під час поїздки жителів Олешок до Раденська могли загинути троє людей, — Толоконніков
Велика група жителів тимчасово окупованих Олешок на лівобережжі Херсонщини дісталася Раденська, де місцеві передали їм їжу. Після цього з’явилися неперевірені повідомлення про можливий підрив людей на...
Херсонська ексчиновниця очолила “транспортний” департамент Одеської міськради (оновлено)
Департамент транспорту, зв’язку та організації дорожнього руху Одеської міської ради очолила колишня директорка Херсонського конунального транспортного сервісу Альона Капусняк.
Розпорядження опублі...
У Херсоні двірник збив дрон мітлою: ще одна неймовірна історія про спротив українців
На початку повномасштабної війни українці дивували історіями про банку з консервацією, якою збили дрон, викрадені російські танки та інші способи протистояти російським окупантам. Тепер до цієї колекц...
35-річний працівник “Парків Херсона” отримав тяжке поранення через атаку російського дрона
Працівник КП “Парки Херсона” Віталій Старостін отримав тяжке поранення голови внаслідок атаки російського дрона.
Про це повідомили на сторінці КП у Facebook.
Зазначається, що 35-річний Віталій в...
Через російські обстріли Херсонщини загинула людина, ще 11 поранені
З 06:00 14 вересня до 06:00 15 вересня через російські обстріли Херсонської області загинула одна людина, ще 11 дістали поранення.
Про це начальник Херсонської ОВА Олександр Прокудін написав у своєму...
Поліція Херсонщини замовила ремонт службової автівки за 65 тисяч гривень
Поліція Херсонщини замовила ремонт службової автівки за 65 тисяч гривень.
Як вказано на Prozorro, йдеться про автомобіль марки Skoda Yeti.
За результатами закупівлі переможцем визначено фізичну...
ХОВА створила робочу групу для формування інвестиційного портфеля Херсонщини
Херсонська обласна військова адміністрація створила робочу групу, яка займатиметься формуванням та актуалізацією інвестиційного портфеля області.
Відповідне розпорядження підписав начальник ХОВА О...
Elit-Web