![Херсон Daily](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="16"></svg>)
Лента новостей
События
Названо помилки, які не дають схуднути
![Названо помилки, які не дають схуднути](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1132" height="101"></svg>)
Названо помилки, які не дають схуднути
Британський дієтолог Кері Ракстон розповіла в інтерв’ю про помилки, які не дають людям схуднути. Зокрема, фахівець зазначила, що люди помиляються, коли недооцінюють вплив сну на їхню вагу. Дієтолог заявила, що при систематичному недосипанні в ділянці живота можуть швидко утворюватися скупчення жиру.
«Постійне недосипання призводить до низки проблем зі здоров’ям та збільшення ваги. Згідно з дослідженням, здорові люди, які сплять не більше чотирьох годин на добу, з’їдають на 300 кілокалорій більше, ніж ті, хто відпочивав дев’ять годин», – повідомила лікар.
Ще однією помилкою, що заважає бути струнким, Ракстон назвала нестачу в раціоні білка. Харчування, в якому міститься недостатньо білка, сприяє тому, що людина постійно відчуває голод і стає схильною до переїдання.
Крім цього, серед помилок, що заважають мати струнку і тонку талію, були названі звичка користуватися великими тарілками (у маленьких тарілках ті ж порції виглядають більшими, що психологічно сприяє швидкому насиченню) і небажання відмовляється від солодких напоїв, алкоголю.
«Спиртні напої посилюють почуття голоду та стимулюють апетит», – нагадала дієтолог.
![При Херсонській ОВА створили комісію для утилізації непридатної гуманітарної допомоги](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="210" height="135"></svg>)
Популярные статьи сейчас
Смотреть все
Врачи запретили пить кофе выздоровевшим от "Омикрона"
Украинцам сообщили о мобилизации в ВСУ мужчин старше 60 лет
Украинских пенсионеров обяжут проходить ежегодную идентификацию, иначе лишат пенсии
Польша будет отправлять украинцев домой: названы сроки, сколько еще можно там побыть
СМИ узнали имена нардепов, которые покинули Украину
Курс доллара вздрогнул после последних заявлений НБУ
![Volvo XC40 за донат: Фонд Сергія Притули та «Боривітер» розіграють новий кросовер у прямому ефірі «Телебачення Торонто»](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="442" height="325"></svg>)
Читают
/
Обсуждают
![Ворог вдарив по кареті швидкої на Херсонщині: постраждали четверо медпрацівників](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="212" height="200"></svg>)
Ворог вдарив по кареті швидкої на Херсонщині: постраждали четверо медпрацівників
Орієнтовно о 16:40 росіяни атакували карету швидкої у селі Сагайдачне Новорайській громаді. Ворог вдарив з БпЛА типу “Ланцет”.Через ворожий удар постраждали четверо медичних працівників – чоловіки 60...
Дружина начальника Херсонської ОВА Прокудіна купила новеньку Audi Q7 за 3 мільйона гривень
Фото: Фейсбук-сторінка Анастасія Прокудіна
Як повідомляє джерело Кавун.City, дружина начальника Херсонської ОВА Олександра Прокудіна Анастасія стала власницею нового AUDI Q7 на початку 2026...
Хабарник у ролі викладача: підсудний ексголова ОДА Балонь вчитиме херсонських студентів «чесній владі»
Поки країна бореться за виживання, у стінах Херсонського державного аграрно-економічного університету (ХДАЕУ) відбувається тиха «реабілітація» хабарника, який є близьким другом та кумом на...
Нардеп Павліш ховає свого кума-корупціонера Балоня на кафедрі в аграрному університеті Херсона
Раніше ми писали, що корупціонер Андрій Балонь став доцентом кафедри одного з херсонських вишів. Працевлаштування Андрія Балоня в ХДАЕУ — це продумана політична акція, за якою стоять конкретні п...
У Херсоні із понад сотні закладів освіти лише один не зазнав жодних ушкоджень внаслідок російських обстрілів
Із 147 закладів освіти у Херсоні тільки один жодного разу не зазнавав пошкоджень внаслідок російських атак. А 10 із них зруйновані повністю.
Про це в етері Громадського радіо сказав перший заступни...
Volvo XC40 за донат: Фонд Сергія Притули та «Боривітер» розіграють новий кросовер у прямому ефірі «Телебачення Торонто»
Благодійний фонд Сергія Притули спільно з військовою школою «Боривітер» оголошують про дату розіграшу нового автомобіля Volvo XC40 від партнера VIDI, який проводиться в межах збору «...
Elit-Web