![Херсон Daily](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="16"></svg>)
Лента новостей
События
Названо помилки, які не дають схуднути
![Названо помилки, які не дають схуднути](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1132" height="101"></svg>)
Названо помилки, які не дають схуднути
Британський дієтолог Кері Ракстон розповіла в інтерв’ю про помилки, які не дають людям схуднути. Зокрема, фахівець зазначила, що люди помиляються, коли недооцінюють вплив сну на їхню вагу. Дієтолог заявила, що при систематичному недосипанні в ділянці живота можуть швидко утворюватися скупчення жиру.
«Постійне недосипання призводить до низки проблем зі здоров’ям та збільшення ваги. Згідно з дослідженням, здорові люди, які сплять не більше чотирьох годин на добу, з’їдають на 300 кілокалорій більше, ніж ті, хто відпочивав дев’ять годин», – повідомила лікар.
Ще однією помилкою, що заважає бути струнким, Ракстон назвала нестачу в раціоні білка. Харчування, в якому міститься недостатньо білка, сприяє тому, що людина постійно відчуває голод і стає схильною до переїдання.
Крім цього, серед помилок, що заважають мати струнку і тонку талію, були названі звичка користуватися великими тарілками (у маленьких тарілках ті ж порції виглядають більшими, що психологічно сприяє швидкому насиченню) і небажання відмовляється від солодких напоїв, алкоголю.
«Спиртні напої посилюють почуття голоду та стимулюють апетит», – нагадала дієтолог.
![Росіяни показали момент удару КАБами по будівлі ТРЦ Суворовський у Херсоні (відео)](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="210" height="135"></svg>)
Популярные статьи сейчас
Смотреть все
Врачи запретили пить кофе выздоровевшим от "Омикрона"
Украинцам сообщили о мобилизации в ВСУ мужчин старше 60 лет
Украинских пенсионеров обяжут проходить ежегодную идентификацию, иначе лишат пенсии
Польша будет отправлять украинцев домой: названы сроки, сколько еще можно там побыть
СМИ узнали имена нардепов, которые покинули Украину
Курс доллара вздрогнул после последних заявлений НБУ
Читайте также:
![Військові РФ ударили по зупинці громадського транспорту у Херсоні: є поранений](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="442" height="325"></svg>)
Читают
/
Обсуждают
![Росіяни завдали авіаударів по Херсонській громаді. На щастя, минулося без постраждалих. Фахівці оцінюють масштаби руйнувань](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="212" height="200"></svg>)
Росіяни завдали авіаударів по Херсонській громаді. На щастя, минулося без постраждалих. Фахівці оцінюють масштаби руйнувань
Російські окупанти не припиняють обстрілів Херсона та інших населених пунктів правобережжя області. Ворог цілеспрямовано завдає ударів по житлових будинках та обʼєктах критичної та цивільної інфрастру...
19-річному жителю Генічеського району повідомили про підозру в державній зраді за службу в ЗС РФ
СБУ повідомила про підозру 19-річному Владиславу Годилу, жителю села Степне Генічеського району Херсонської області. За даними слідства, після окупації регіону він вступив на службу до збройних сил РФ...
У Херсоні через російський обстріл загинула працівниця міського суду
Унаслідок російської збройної агресії загинула працівниця Херсонського міського суду Лариса Швець.
Про це повідомили у фейсбуці установи.
Ларисі Швець було 64 роки. Обставини її загибелі не уто...
У Херсоні припинили діяльність КП “Херсонелектротранс”
У Херсоні офіційно припинили діяльність МКП “Херсонелектротранс”.
Відповідний запис з’явився в Youcontrol.
Нагадаємо, про ліквідацію МКП “Херсонелектротранс” стало відомо ще у квітні минулого р...
Elit-Web