![Херсон Daily](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="16"></svg>)
Лента новостей
События
Названий продукт №1 зниження рівня холестерину
![Названий продукт №1 зниження рівня холестерину](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1132" height="101"></svg>)
Названий продукт №1 зниження рівня холестерину
Овес – один із головних продуктів, який рекомендують дієтологи.
Як повідомляє EatingWell , дослідження показують, що регулярне вживання вівса знижує рівень загального та "шкідливого" холестерину, що зменшує ризик серцевих захворювань.
Що таке овес? Це цілісні зерна, що містять висівки (багаті клітковиною), зародок (вітаміни та мінерали) та ендосперм (крохмаль). Полчашки вівса містять 150 калорій, 5 г білка, 2,5 г жиру та 4 г клітковини.
Користь вівса:
Здорове серце: завдяки бета-глюкану – розчинній клітковині, яка допомагає виводити холестерин із організму.
Стабільний рівень цукру в крові: клітковина уповільнює травлення, запобігаючи різким стрибкам цукру.
Контроль ваги: овес надовго насичує, що допомагає їсти менше та контролювати апетит.
![На окупованій Херсонщині ліквідували російського майора поліції](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="210" height="135"></svg>)
Популярные статьи сейчас
Смотреть все
Врачи запретили пить кофе выздоровевшим от "Омикрона"
Украинцам сообщили о мобилизации в ВСУ мужчин старше 60 лет
Украинских пенсионеров обяжут проходить ежегодную идентификацию, иначе лишат пенсии
Польша будет отправлять украинцев домой: названы сроки, сколько еще можно там побыть
СМИ узнали имена нардепов, которые покинули Украину
Курс доллара вздрогнул после последних заявлений НБУ
Читайте также:
![Колишній керівник компаній-перевізників у Херсоні претендує на посаду очільника транспортного управління Херсонської міськради](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="442" height="325"></svg>)
Читают
/
Обсуждают
![Під час поїздки жителів Олешок до Раденська могли загинути троє людей, — Толоконніков](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="212" height="200"></svg>)
Під час поїздки жителів Олешок до Раденська могли загинути троє людей, — Толоконніков
Велика група жителів тимчасово окупованих Олешок на лівобережжі Херсонщини дісталася Раденська, де місцеві передали їм їжу. Після цього з’явилися неперевірені повідомлення про можливий підрив людей на...
У Старій Збур’ївці немає окупаційної влади. Села уникають навіть військові РФ, — Маруняк
Російські військові намагаються не заходити на територію тимчасово окупованого села Стара Збур’ївка, адже там практично не залишилося укриттів для них. Також у селі давно немає окупаційної влади.
П...
У Херсоні суттєво зросла кількість оголошень про оренду житла
У Херсоні та інших регіонах центру, східного та південного спрямування за 2 місяці стрімко зросла кількість вільних квартир для оренди, тоді як західні області України, навпаки, втрачають вільні пропо...
У Херсоні двірник збив дрон мітлою: ще одна неймовірна історія про спротив українців
На початку повномасштабної війни українці дивували історіями про банку з консервацією, якою збили дрон, викрадені російські танки та інші способи протистояти російським окупантам. Тепер до цієї колекц...
35-річний працівник “Парків Херсона” отримав тяжке поранення через атаку російського дрона
Працівник КП “Парки Херсона” Віталій Старостін отримав тяжке поранення голови внаслідок атаки російського дрона.
Про це повідомили на сторінці КП у Facebook.
Зазначається, що 35-річний Віталій в...
На Херсонщині створили координаційну раду з питань меморіалізації війни
У Херсонській області створили координаційну раду з питань меморіалізації та вшанування пам’яті учасників і подій Війни за Незалежність України.
Відповідне розпорядження підписав начальник Херсонс...
Окупанти заявили про підготовку кадрів та постачання техніки з Білорусі для АПК Херсонщини
Окупаційна влада Херсонщини заявила про розширення співпраці з Білоруссю у сфері агропромислового комплексу.
Про це заявив так званий губернатор Херсонської області Володимир Сальдо.
За його сл...
Херсонська ОВА планує спрямувати 118 млн грн на виконання судових рішень у 2027-2029 роках
Херсонська обласна військова адміністрація затвердила програму для забезпечення виконання судових рішень та виконавчих документів на 2027-2029 роки. На її реалізацію передбачили 118,2 млн грн з обласн...
Elit-Web