![Херсон Daily](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="16"></svg>)
Лента новостей
События
Названий продукт №1 зниження рівня холестерину
![Названий продукт №1 зниження рівня холестерину](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1132" height="101"></svg>)
Названий продукт №1 зниження рівня холестерину
Овес – один із головних продуктів, який рекомендують дієтологи.
Як повідомляє EatingWell , дослідження показують, що регулярне вживання вівса знижує рівень загального та "шкідливого" холестерину, що зменшує ризик серцевих захворювань.
Що таке овес? Це цілісні зерна, що містять висівки (багаті клітковиною), зародок (вітаміни та мінерали) та ендосперм (крохмаль). Полчашки вівса містять 150 калорій, 5 г білка, 2,5 г жиру та 4 г клітковини.
Користь вівса:
Здорове серце: завдяки бета-глюкану – розчинній клітковині, яка допомагає виводити холестерин із організму.
Стабільний рівень цукру в крові: клітковина уповільнює травлення, запобігаючи різким стрибкам цукру.
Контроль ваги: овес надовго насичує, що допомагає їсти менше та контролювати апетит.
![При Херсонській ОВА створили комісію для утилізації непридатної гуманітарної допомоги](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="210" height="135"></svg>)
Популярные статьи сейчас
Смотреть все
Врачи запретили пить кофе выздоровевшим от "Омикрона"
Украинцам сообщили о мобилизации в ВСУ мужчин старше 60 лет
Украинских пенсионеров обяжут проходить ежегодную идентификацию, иначе лишат пенсии
Польша будет отправлять украинцев домой: названы сроки, сколько еще можно там побыть
СМИ узнали имена нардепов, которые покинули Украину
Курс доллара вздрогнул после последних заявлений НБУ
![Volvo XC40 за донат: Фонд Сергія Притули та «Боривітер» розіграють новий кросовер у прямому ефірі «Телебачення Торонто»](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="442" height="325"></svg>)
Читают
/
Обсуждают
![При Херсонській ОВА створили комісію для утилізації непридатної гуманітарної допомоги](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="212" height="200"></svg>)
При Херсонській ОВА створили комісію для утилізації непридатної гуманітарної допомоги
При Херсонській ОВА утворили комісію, яка прийматиме рішення щодо знищення або видалення неякісних і непридатних до споживання товарів гуманітарної допомоги.
Відповідне розпорядження підписав начал...
Нардеп Павліш ховає свого кума-корупціонера Балоня на кафедрі в аграрному університеті Херсона
Раніше ми писали, що корупціонер Андрій Балонь став доцентом кафедри одного з херсонських вишів. Працевлаштування Андрія Балоня в ХДАЕУ — це продумана політична акція, за якою стоять конкретні п...
Поліція шукає, куди зникли 26 мільйонів під час будівництва “підземної школи” у Херсоні
Слідчі поліції отримали дозвіл на вилучення документів київського ТОВ “Тенсенс”, яке мало будувати шкільне укриття у Херсоні.
Про це стало відомо з ухвали Заводського районного суду Миколаєва.
П...
Війська РФ атакували дроном багатоповерхівку у Херсоні (відео)
Російські військові вдень атакували дроном багатоповерховий будинок у Центральному районі Херсона.
Про це повідомляють кореспонденти МОСТа.
Внаслідок атаки у квартирах пошкоджені вікна. Також че...
У Херсоні із понад сотні закладів освіти лише один не зазнав жодних ушкоджень внаслідок російських обстрілів
Із 147 закладів освіти у Херсоні тільки один жодного разу не зазнавав пошкоджень внаслідок російських атак. А 10 із них зруйновані повністю.
Про це в етері Громадського радіо сказав перший заступни...
Volvo XC40 за донат: Фонд Сергія Притули та «Боривітер» розіграють новий кросовер у прямому ефірі «Телебачення Торонто»
Благодійний фонд Сергія Притули спільно з військовою школою «Боривітер» оголошують про дату розіграшу нового автомобіля Volvo XC40 від партнера VIDI, який проводиться в межах збору «...
Elit-Web