Все новости Херсона

Лента новостей
Общество
Раньше ляжешь - позже встанешь: как на здоровье украинцев повлияет переход на зимнее время
27 октября 15:00
108
Раньше ляжешь - позже встанешь: как на здоровье украинцев повлияет переход на зимнее время

Раньше ляжешь - позже встанешь: как на здоровье украинцев повлияет переход на зимнее время

В 4 утра 31 октября Украина снова перейдет на зимнее время, и нам снова придется привыкать к новому ритму жизни.


Каждый год это происходит согласно решению Кабинета Министров от 13 мая 1996 года. Еще с 80-х годов считалось, что это поможет сберечь электроэнергию, поэтому в 1981 году украинцы начали переводить стрелки своих часов дважды в год: в последнее воскресенье октября и в последнее воскресенье марта. О том, как это могло отражаться на здоровье человека, тогда никто не задумывался.

фото: скриншот youtube
На первый взгляд переход может показаться незначительным изменением, но на практике это не так. Врачи Мюнхена и Дании проводили исследования и пришли к выводу, что у человека в связи с этим могут возникнуть проблемы со здоровьем. Ученые опросили 185 000 человек в период с 1995 года по 2012, и, как выяснилось, 11% опрошенных связали свое плохое самочувствие именно с изменением времени.

Развитие депрессии, потеря концентрации – все это может быть последствиями перехода на зимнее время, - говорят врачи, ведь за счет того, что человеку приходится позже ложиться и раньше вставать, сокращается продолжительность глубокого сна, а это в свою очередь влияет на иммунную систему и работоспособность. Адаптация к изменениям длится 2-3 недели, поэтому врачи советуют постепенно на 10-15 минут менять свой режим сна.
фото: скриншот youtube
В первые недели после перевода часов мы можем столкнуться с сонливостью, бессонницей, отсутствием аппетита и даже изменениями настроения. Чтобы этого избежать врачи рекомендуют увеличить прием витаминов, потреблять продукты, которые богаты на микроэлементы, есть овощи и фрукты.

Знай.ua
0 комментариев
06 декабря 2021, 00:54
Ваш комментарий будет опубликован после модерации.
Читают / Обсуждают
В полиции предупредили украинцев с детьми о важном условии: "Штраф до 850 гривен"
В полиции предупредили украинцев с детьми о важном условии: "Штраф до 850 гривен"
В Национальной полиции напомнили украинцам о важном правиле, за несоблюдение которого предусмотрен штраф в размере от 510 до 850 гривен.Об этом говорится в сообщении на официальной странице в Фейсбуке...
28 ноября 07:45
8107
«Такого нет нигде на свете». Эксперт по кибербезопасности объяснил, чем опасна «Дія»
«Такого нет нигде на свете». Эксперт по кибербезопасности объяснил, чем опасна «Дія»
Корсун: «Никакая страна подобным образом цифровизацию не производила»Цифровое приложение «Дія» опасно в первую очередь тем, что не гарантирует сохранение конфиденциальности личных данных, ведь разрабо...
24 ноября 07:40
5314
Новый сотовый оператор в Украине предлагает тарифы в четыре раза ниже, чем Киевстар, Vodafone и lifecell
Новый сотовый оператор в Украине предлагает тарифы в четыре раза ниже, чем Киевстар, Vodafone и lifecell
Большинство украинцев пользуются услугами мобильных операторов Киевстар, Vodafone и lifecell, но их тарифы в последнее время слишком быстро растут. Новый сотовый оператор LycaMobile предлагает звонить...
20 ноября 17:53
3904
Сбежавшие из Украины: чем занимаются Азаров, Пшонка, Царев и другие соратники Януковича
Сбежавшие из Украины: чем занимаются Азаров, Пшонка, Царев и другие соратники Януковича
Фигурантам дела Майдана грозит наказание, вплоть до пожизненного заключения. В списке подозреваемых, кроме бывшего президента Украины Виктора Януковича, находятся еще 9 человек. Привлечь их к ответств...
22 ноября 06:45
3768
Украинцы массово покупают неэффективные лекарства: список вас удивит
Украинцы массово покупают неэффективные лекарства: список вас удивит
В Украине в 2020 году граждане потратили почти 14 миллиардов гривен на лекарства, которые не предусмотрены современными стандартами лечения. В частности, среди препаратов есть лекарства без доказанной...
13 ноября 19:16
1327
69
Убийство из-за украинского языка
Убийство из-за украинского языка
Пьяный мужчина зарезал парня в Кирилловке: по словам отца умершего, конфликт возник из-за украинского языка  В ночь с 5 на 6 ноября 2021 от удара ножом в сердце скончался 26-летний житель курорт...
07 ноября 21:17
1104
68
С 12 ноября полиция будет проверять техническое состояние автомобилей прямо на дороге
С 12 ноября полиция будет проверять техническое состояние автомобилей прямо на дороге
С пятницы, 12 ноября, правоохранители будут использовать мобильные диагностические станции — это специализированные автомобили, которые оборудованы современными приборами, что отвечают госс...
10 ноября 19:05
6863
68
Защищает ли маска от коронавируса
Защищает ли маска от коронавируса
The Guardian сообщает о том, что ученые из Британии и Австрии проводили иследования и пришли к выводу о пользе ношения масок. Ученые заявляют, что ношение маски снижает на 53% риск заражени...
18 ноября 12:34
232
68