Все новости Херсона

Лента новостей
Здоровье
Як пережити літню спеку: українцям дали корисні поради (інфографіка)
05 июля 11:55
1992
Як пережити літню спеку: українцям дали корисні поради (інфографіка)

Як пережити літню спеку: українцям дали корисні поради (інфографіка)

Патрульна поліція розказала, як не втратити свідомість посеред вулиці та легше пережити спекотну погоду.

З початком спекотної пори року, патрульні все частіше отримують повідомлення про людей, які втрачають свідомість посеред вулиці.

Патрульна поліція України оприлюднила кілька порад, як не стати жертвою теплового удару і з легкістю пережити спекотні літні дні.

Як пережити літню спеку?

  • Пити достатньо води, навіть якщо не відчуваєте спраги. У спеку тіло втрачає вологу, тож її запас треба оперативно поповнювати, щоб усі системи працювали добре. Завжди носіть із собою пляшку води.
  • Ніколи не залишати дітей, літніх людей або домашніх тварин в зачинених автомобілях. Температура всередині припаркованого автомобіля може подвоїтися за кілька хвилин.
  • Охолоджуватися всіма способами: прикладайте до шкіри вологий рушник, опускайте руки або ноги в прохолодну воду, приймайте прохолодний душ, але не крижаний.
  • Плануйте свій день так, щоб якомога більше часу проводити в тіні чи прохолодній будівлі, а не на сонці. Зокрема, у найспекотнішу частину дня, близько полудня. Якщо довелося вийти, намастіться сонцезахисним кремом, надягніть капелюх та намагайтеся пересуватися у тіні.
  • Якщо лишаєтеся вдома, блокуйте сонячним променям доступ до приміщення, зашторюйте вікна — найкраще для цього підходять блекаут-штори зі спеціальної щільної тканини.
  • Носити вільний одяг із натуральних тканин, наприклад, бавовни чи льону.
  • Їсти частіше і невеликими порціями, обирати легку прохолодну їжу (салати).
  • У найспекотнішу частину дня уникати інтенсивної активності, як от спорт, ремонт чи садівництво. Плануйте їх на вечір.
Як пережити літню спеку / інфографіка УНІАН

Як повідомлялося раніше, найближчі кілька днів температура в Україні буде поступово підвищуватися. На початку наступного тижня в більшості областей вже буде звична літня спека +28°...+ 31°, а у вівторок вдарить до +35°.

Уніан

0 комментариев
17 февраля 2026, 11:12
Ваш комментарий будет опубликован после модерации.
Читают / Обсуждают
СБУ та Нацполіція повідомили про нову підозру Сальдо, який створив окупаційний батальйон на лівобережжі Херсонщини
СБУ та Нацполіція повідомили про нову підозру Сальдо, який створив окупаційний батальйон на лівобережжі Херсонщини
Служба безпеки та Національна поліція задокументували нові злочини Володимира Сальдо – очільника окупаційної адміністрації РФ на лівобережжі Херсонщини. Він допомагає росіянам нарощувати збройне угруп...
23 января 14:13
1758
Держпродспоживслужба вимагає пояснень від херсонської блогерки через відео в TikTok
Держпродспоживслужба вимагає пояснень від херсонської блогерки через відео в TikTok
Головне управління Держпродспоживслужби у Херсонській області вимагає пояснення від блогерки з Херсона Анастасії Вербовської через відео у TikTok, у якому вона рекламувала власну кавʼярню. Про це б...
21 января 13:36
1650
Загинув військовий ЗСУ та засновник херсонської клініки “Добрий лікар” Лев Храмцов
Загинув військовий ЗСУ та засновник херсонської клініки “Добрий лікар” Лев Храмцов
Загинув засновник клініки “Добрий лікар”та військовий з Херсона Лев Храмцов. Про це у Facebook повідомила ветеринарна лікарка Ольга Бойко. З 2014 року чоловік підтримував українську армію. Коли...
09 февраля 17:56
1643
Суд відпустив з СІЗО “федерального радника” з партії Сальдо
Суд відпустив з СІЗО “федерального радника” з партії Сальдо
Депутат Херсонської обласної раді від партії Блок Володимира Сальдо Сергій Сорокунський-старший вийшов з СІЗО. Про це у Facebook повідомив адвокат Михайло Величко, хоча, наразі, станом на 23:50 10...
11 февраля 00:04
1379