В Україні з'явився Telegram-бот психологічної підтримки "Друг". Як отримати допомогу?

В Україні створили Telegram-бот "Друг. Перша допомога", який може надати психологічну допомогу у стресовій ситуації.

Про це повідомляє Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки.

"Цього бота створили на основі сучасних досліджень, тому він справді може допомогти вам у перші години після травматичної події", – запевняє відомство.

Якщо вам важко впоратися з ситуацією – необхідно звернутися до психолога. 

Однак якщо стресова ситуація відбулася нещодавно, а можливості поспілкуватися із фахівцем немає, ви можете скористатися "Другом".

"Друг" ставить запитання, підтримує, може запропонувати вправи на заспокоєння і пояснити, як впоратися зі стресовою ситуацією.

За необхідності бот також може переадресувати вас на платформу "Розкажи мені" для консультації зі спеціалістом.

Спілкування може відбуватися 2 мовами: українською чи англійською.

"Пам‘ятайте: нехтувати власним здоров‘ям не можна. Особливо в час війни. 

Адже сильний тил – це одна із запорук ефективності наших захисників на передовій", – наголошують у Центрі стратегічних комунікацій.