У Херсоні відбувся тренінг із ментального здоров’я для жінок, організований ГО «Захист Держави»

У Херсоні в офісі громадської організації «Захист Держави» відбувся тренінг «Збереження ментального здоров’я: прості кроки до гармонії», спрямований на підтримку жінок, які живуть у складних умовах воєнного часу.

Захід пройшов у теплій та дружній атмосфері, де учасниці могли відчути підтримку, турботу та безпечний простір для роботи зі своїм емоційним станом. Програма тренінгу включала дихальні практики, арт-терапевтичні вправи, техніки саморегуляції та медитацію, які сприяли зниженню напруги та відновленню внутрішньої рівноваги.

До участі долучилися не лише мешканки Херсона, а й представниці партнерських громадських організацій — ГО «Новий Херсон» та ГО «Екологічна безпека Херсонщини», які активно співпрацюють із «Захистом Держави» та підтримують спільні соціальні ініціативи.

За словами організаторів, багато учасниць відзначили помітне покращення самопочуття та зниження рівня напруги після практичної частини заняття. У ГО «Захист Держави» підкреслюють, що саме такі результати і є основною метою подібних заходів.

Проєкт покликаний підтримати ментальне здоров’я жінок Херсона, які щодня стикаються зі стресом, тривогою та виснаженням через воєнні реалії. Організація системно розвиває напрям психологічної підтримки, працює над формуванням культури взаємодопомоги та створює простір, куди можуть звернутися всі, кому потрібна емоційна опора та ресурси для відновлення.

ГО «Захист Держави» подякувала всім учасницям та партнерським організаціям за довіру, співпрацю та активну позицію. У планах — продовження серії тренінгів і розширення програм, спрямованих на зміцнення психологічної стійкості мешканців Херсонської громади.