Неделя начнется с магнитной бури первого уровня

Магнитная буря уровня G1 накроет Украину 6 августа. 

Об этом со ссылкой на информацию Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца сообщает УНН. 

Прогнозируемая буря будет первого уровня из пяти возможных. Такие бури имеют влияние на космические аппараты, миграцию животных, энергетические системы и наземные системы, а также на полярные сияния, которые видны на высоких широтах (до 60 градусов).

По данным специалистов, самые крупные магнитные бури 2018 года были зарегистрированы прошедшей весной, 18-19 марта, 20 апреля и 5-6 мая 2018 года, когда индекс геомагнитной активности достигал значения 6, что соответствует буре уровня 2 по максимально возможной пятибалльной шкале.

Все остальные события этого года, включая и магнитную бурю 18 июня, относятся к минимальному уровню 1.

Как пережить неблагоприятные дни:

• Магнитные бури сказываются на состоянии кровотока и сосудов, поэтому возможны головные боли, головокружения, а также проблемы с сердцем.
• Воздержитесь от принятия алкоголя.
• Не стоит употреблять в большом количестве жирную, острую и соленую пищу.
• В этот период лучше всего уменьшить физическую нагрузку, и постарайтесь избежать стрессов.
• В такие дни стоить пить чистую воду, мятный чай, натуральные компоты и морсы.
• Если есть возможность, то проводите больше времени на свежем воздухе.
• Следите за артериальным давлением и запаситесь необходимыми лекарствами, если у вас есть хронические заболевания.

Старайтесь тратить на сон не менее восьми часов. Проветривайте комнату перед сном, не используйте гаджеты за три часа до сна и ужинайте неплотно.

Последний прием пищи нужно осуществлять за 4 часа до того, как будете ложиться в постель.