На этой неделе Землю накроют несколько магнитных бурь подряд: когда надо беречься

Период будет сложным для метеочувствительных людей

Магнитные бури в ближайшую неделю могут сильно ухудшить здоровье людей. Ожидается ряд серьезных ударов средней и сильной интенсивности. Об этом пишет «РБК-Украина».

Магнитные бури возникают в результате взаимодействия возмущенных потоков солнечного ветра с магнитосферой Земли.

Геомагнитные колебания могут сильно влиять на самочувствие человека, а сильные бури даже нарушать работу электрических приборов.

Когда ожидаются магнитные бури
Сильная магнитная буря ожидается в пятницу, 17 декабря. Эта буря достигнет 5-го уровня, уровня G1. А это значит, что ухудшение самочувствия могут почувствовать многие люди на планете.

Эта буря будет затяжная и ее воздействие начнет чувствоваться в четверг, 16 декабря. А на спад она пойдет только в воскресенье, 19 декабря.

Какие симптомы вызывает магнитная буря
Ухудшение общего самочувствия, особенно у людей с хроническими заболеваниями, пожилых людей и у тех, кто склонен к метеозависимости.
Нарушение сна, сонливость, бессонница, упадок сил.
Перепады артериального давления, головные боли, нарушения сердечного ритма.
Раздражительность, агрессия, депрессивное состояние, ухудшение настроения без видимой причини. Сильная усталость, невозможность сконцентрироваться, вялость.

Как помочь организму во время магнитных бурь
Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
Пить травяные чаи и много воды.
Совершать прогулки на свежем воздухе, по возможности – выбраться за город. Но избегать прямого попадания солнечных лучей.
Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
Избегать конфликтов, стрессовых ситуаций.
Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства.
Утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.