На ближайшую неделю синоптики обещают до 40 градусов: как перенести адскую жару

Облгидрометцентр сообщает, что сегодня, 2 июля, в Херсоне и области опасных метеорологических явлений не ожидается. В то же время будет преобладать чрезвычайная (5 класса), местами высокая (4 класса) пожарная опасность.

Но уже завтра, 2 июля, ночью в Херсонской области ожидается кратковременный дождь с грозой и северо-восточным ветром 7-12 м/с. Температура воздуха ночью 17-22°, днем 30-35°.

А уже через несколько дней, в воскресенье 5 июля, синоптики прогнозируют адскую жару, — в Херсоне и области температура в дневное время суток будет достигать 40 градусов, в ночное — 23 градуса.

Как уберечь себя от перегревания?

— В период повышенной жары на улице лучше находиться до 12 часов дня, либо после 17 часов вечера. В остальное время солнце очень палящее и активное, а потому и опасное.

— Старайтесь больше времени находиться в тени. Выбирайте такие пути передвижения, где на дорогу падает тень. Время от времени охлаждайте себя влажными салфетками или используйте для этого специальную термальную воду, что продается в виде спрея в аптеках или косметических магазинах

— Почувствовать свежесть можно, натерев виски маслом мяты или ментола. Такой способ также эффективно преодолевает головную боль. Быстро, безопасно и натурально

— Не следует слишком увлекаться духами и дезодорантами, имеющими резкие или сладкие ароматы. Они могут вызвать дискомфорт, плохое самочувствие и повысить влияние жары на организм, когда лето в самом разгаре

— Эффективным и остается старый проверенный способ защиты от солнца ношение защитных головных уборов. Кепки, шляпы, панамы, платки и тому подобное, все эти элементы гардероба не только подчеркнут ваш образ, но и уберегут от солнечных лучей.