Магнитная буря 2 февраля будет мощной: что надо знать и как избежать последствий

Эксперты лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН уточнили прогноз магнитных бурь на февраль 2022. Уже в ближайшую неделю есть факторы риска, увеличивающие нагрузку на организмы метеозависимых людей. Это две мощных магнитных бури красного уровня опасности (5 баллов из 10). Об этом 1 февраля сообщается на сайте ФИАН.

Календарь магнитных бурь на февраль 2022 года по состоянию на 1 февраля включает в себя 7 проблемных дней и выглядит так:

1 февраля - 4 балла из 10
2 февраля - 5 баллов из 10.
5 февраля - 5 баллов из 10
6 февраля - 4 балла из 10
10 февраля - 4 балла из 10
18 февраля - 4 балла из 10
25 февраля - 4 балла из 10.

Магнитная буря 1 февраля начнется около полуночи (23.30), в ночь с 1 на 2 февраля и будет продолжаться до 12-13.00 среды, Это достаточно длительный период, и метеозависимым людям стоит учесть возмущения магнитосферы как фактор риска.

Метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски.

Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы. Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:

высок шанс бессонницы;
могут сниться кошмары или просто неприятные сны;
из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться разбитость и сонливость;
возможно, обострятся хронические заболевания;
может наблюдаться упадок сексуальной активности;
проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;
жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность;
снижение аппетита.

Почему мы так реагируем на магнитные бури

Магнитные бури, которые являются последствиями вспышек на Солнце, у жителей Земли провоцируют головные боли, головокружения и проблемы с давлением. Также страдают больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе и обладатели хронических заболеваний.
Как это работает? Геомагнитные бури – это реакция невидимой оболочки Земли – магнитосферы, она защищает планету от солнечной радиации, отвечая на атаки солнечного ветра, которые случаются после вспышек на Солнце. В это время магнитная оболочка нашей Земли как бы пульсирует: то сжимается над Землей, то расслабляется. На такие колебания реагируют кровеносные сосуды человека: капиллярный кровоток замедляется и провоцирует кислородное голодание клеток. Отсюда и традиционные симптомы магнитных бурь:

повышение давления у человека;
головная боль (иногда даже наблюдаются мигрени);
снижаются работоспособность и чувство концентрации;
наблюдается физическая и эмоциональная усталость.

Что нельзя делать в период магнитных бурь

Тем, кто страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжелой пищи, кофеина и табачных изделий. Избегайте стресса и нагрузок на работе, не напрягайтесь. Тяжелые физические нагрузки (особенно кардиоупражнения) также временно переходят в раздел запретов. При этом полностью исключать физическую активность также нельзя: ее просто стоит снизить (например, заменить интенсивную получасовую тренировку на часовую пешую прогулку перед сном).
В случае проявления опасных симптомов (тахикардия, обмороки, очень высокое давление) – не стоит полагаться на самолечение, а следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как защититься от негативного воздействия магнитной бури

В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки: 30 мл на каждый килограмм веса тела), обеспечить полноценный сон - не менее 7-8 часов в день, пить травяной чай - из ромашки, мяты, липы и т.п;, по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, отложить принятие важных решений на более благоприятное время.
Также в эти дни особенно тщательно нужно следить за своим артериальным давлением, а под рукой врачи советуют держать необходимые лекарства. От поездок за рулем автомобиля, по возможности, тоже стоит отказаться.
Если соблюдать эти несложные условия, по

КП в Украине