Какой должна быть обувь для фитнеса

Чтобы эффективность от занятий фитнесом не снижалась, необходимо позаботиться об удобной экипировке. Иначе ваше внимание будет сфокусировано не на выполнении упражнений, а на дискомфорте от неправильно подобранной обуви или тесных леггинсов. Как найти правильные кроссовки для фитнеса и каковы их особенности? Об этом рассказываем в статье.

Основные отличия фитнес-кроссовок

Фитнес совмещает в себе практически все виды физических нагрузок. Поэтому обувь для такого рода занятий будет иметь ряд отличий:

из-за интенсивной работы стоп обувь для фитнеса не может быть полностью выполнена из искусственной кожи, ведь этот материал не пропускает воздух, а вот вставки из кожзама допускаются;
непременно должна быть фиксация шнурками;
обязательным элементом выступает подошва, которая не скользит;
жесткая пятка нужна во избежание травм при прыжках и разворотах.

Учитывая перечисленные особенности, несложно определить критерии правильного выбора кроссовок для фитнеса.

Полезные советы для удачной покупки

Fitness-кроссовки будут по-настоящему удобными, если при их выборе внимательно отнестись к таким показателям:

небольшой вес, чтобы было удобно прыгать и подниматься на степ;
гибкая, но достаточно жесткая, подошва с хорошей амортизацией;
надежная фиксация на ноге в области щиколотки;
нога не должна быть зажата внутри кроссовка, но и не болтаться внутри;
антискользящий протектор на подошве;
форма подошвы шире в носовой части для увеличения сцепления с полом;
дышащий материал верха (в основном сетка);
мягкая стелька (а лучше — ортопедическая);
желательно наличие антибактериальной пропитки, предотвращающей появление запаха.

Отдельного внимания заслуживает применяемая в последние годы многослойная подошва. Именно таким изделиям стоит отдать предпочтение. Ее нижний слой обладает высокой степенью сцепления, средний — добавляет жесткости, а верхний — уменьшает нагрузку на стопу.

С правильной спортивной обувью занятия фитнесом обязательно принесут желаемый результат и гарантируют ваш комфорт даже во время тяжелых тренировок.