![Херсон Daily](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="16"></svg>)
![Как херсонки занимаются стрип-пластикой (много фото)](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1132" height="101"></svg>)
Как херсонки занимаются стрип-пластикой (много фото)
Рole Sport - это вид спорта, в котором сложные акробатические элементы выполняются на пилоне. Для этого нужна физическая подготовка и пластика.
«ПИК» подготовил фоторепортаж, чтобы показать, как происходит тренировка на пилоне в фитнес и йога студии «Lemon» в Херсоне. .
Полгода назад открыли и группу «Pole Sport», где за это время девушки успели овладеть сложными элементами.
Тренировка всегда начинается с разогрева - это элементы фитнеса, стрейчинг. Только после этого начинается тренировка на пилоне. В конце тренировки обязательно происходят силовые упражнения на определенные группы мышц.
Как говорят сами девушки, каждая выбрала для себя пилон по разным причинам: кому-то тренировки позволяют чувствовать себя более женственной, кто-то таким образом поддерживает спортивную форму, а для кого-то это просто интересное направление спорта.
![19-річному жителю Генічеського району повідомили про підозру в державній зраді за службу в ЗС РФ](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="210" height="135"></svg>)
![Вже троє випускниць із Херсона отримали 200 балів на НМТ-2026](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="442" height="325"></svg>)
![Вже троє випускниць із Херсона отримали 200 балів на НМТ-2026](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="212" height="200"></svg>)
Elit-Web