Все новости Херсона

Лента новостей
События
Херсонский врач рассказал, как уберечься от травм при гололеде
23 января 07:36
121
Херсонский врач рассказал, как уберечься от травм при гололеде

Херсонский врач рассказал, как уберечься от травм при гололеде

Каждую зиму, когда выпадает снег и начинается гололед, травмпункты Херсонщины переполняются пострадавшими. Люди в основном винят во всем коммунальные службы, которые вовремя не расчистили, не посыпали, не убрали…. Но правда и то, что собственная безопасность, в первую очередь, зависит от каждого из нас.

По словам заведующего хирургическим отделением поликлиники Херсонской городской клинической больницы им. Карабелеша Александра Арцыбашева,  подготовиться к гололедице следует заранее. А именно, подобрать правильную обувь на жесткой, нескользящей подошве, купить специальные приспособления в виде подков с зубцами или шипами. Если этого сделать не успели, то можно прикрепить к подошве подручные материалы, которые смогут воспрепятствовать скольжению. Например, лейкопластырь, изоляционную ленту, наждачную бумагу.

По статистике, большинство пострадавших при гололеде – женщины. Это в первую очередь обусловлено нежеланием пациенток расстаться с любимыми каблуками. Александр Арцыбашев настоятельно рекомендует пожертвовать на время модой, ради собственного здоровья, и перейти на ровную устойчивую обувь.

Ни в коем случае нельзя спешить. Передвигаться следует осторожно, наступая на всю подошву. Походка должна быть пружинистой, ноги слегка расслаблены в коленях, руки свободны. Желательно в эти дни сменить сумку на рюкзак и не разговаривать во время ходьбы по телефону.

Чаще всего переломы, растяжения и ушибы при гололеде случаются в районе ключиц, предплечья, локтевого сустава, на ногах в области ступни, голени и бедра. Доктор объясняет это неумением принимать правильную позу во время падения. Так, почувствовав потерю равновесия, нужно попытаться присесть. Также следует сгруппироваться, напрячь все мышцы и постараться соприкоснуться с землей как можно большей площадью тела. Желательно в момент касания сделать перекат туловищем. Чем меньше точка падения, тем больше вероятность получить серьезную травму.   

При падении назад Александр Арцыбашев советует округлить спину, прижать подбородок к груди, чтобы избежать перелома позвоночника и сотрясения мозга. Необходимо также постараться хлопнуть двумя руками по поверхности земли: ладонью и предплечьем. Таким образом, сработает закон сохранения импульса, и падение будет более мягким.

Источник: издание "Херсон Daily"

0 комментариев
29 марта 2024, 06:59
Ваш комментарий будет опубликован после модерации.
Читают / Обсуждают
Херсонці можуть зареєструватися до 29 березня на грошову виплату від міжнародної компанії
Херсонці можуть зареєструватися до 29 березня на грошову виплату від міжнародної компанії
Херсонська міська військова адміністрація продовжує співпрацю з французькою неурядовою гуманітарною організацією Acted. Так, була проведена установча зустріч та презентація грошової програми для власн...
08 марта 14:56
4728
Налоговая нашла способ проверить неофициальные доходы украинцев: придут письма “счастья”
Налоговая нашла способ проверить неофициальные доходы украинцев: придут письма “счастья”
Многие украинцы получают дополнительный доход с того, что сдают в аренду жилье. Но при этом, они не платят налоги государству. Поэтому теперь налоговая научилась высчитывать владельцев, которые сдают...
25 марта 05:02
2038
В Україні почали вручати повістки “хитрими“ способами та блокувати картки
В Україні почали вручати повістки “хитрими“ способами та блокувати картки
ТЦК мають виконувати мобілізаційний план, тому можуть вручити повістку військовозобов'язаним чоловікам у будь-якому місці. З'явилися нестандартні методи оповіщення українців про необхідність стати на...
04 марта 09:46
1231
В Україні змусять вийти на роботу пенсіонерів і домогосподарок
В Україні змусять вийти на роботу пенсіонерів і домогосподарок
В Україні близько 20% дорослого населення ніде офіційно не працює. При цьому роботодавці не можуть знайти фахівців навіть за високу зарплату. Війна, міграція населення та мобілізація кардинально зміни...
14 марта 09:19
826
Протягом доби армія РФ атакувала Херсонщину 30 FPV-дронами
Протягом доби армія РФ атакувала Херсонщину 30 FPV-дронами
Протягом 14 березня армія РФ атакувала Херсонщину 30 FPV-дронами та скинула 17 осколкових боєприпасів.Про це повідомили Сили оборони півдня України.Зазначається, що окупаційні війська хаотично обстріл...
15 марта 18:53
613
3
Росіяни називали ждунами й погрожували стратою: історія багатодітної родини з окупованої Херсонщини
Росіяни називали ждунами й погрожували стратою: історія багатодітної родини з окупованої Херсонщини
Кілька місяців тому волонтери допомогли багатодітній родині Федорченків виїхати з тимчасово окупованої території Херсонщини. Понад півтора року в окупації члени родини жили під постійним тиском російс...
28 февраля 18:27
921
1
Гуменюк: РФ намагається артобстрілами посилювати тиск уздовж лінії зіткнення
Гуменюк: РФ намагається артобстрілами посилювати тиск уздовж лінії зіткнення
Наразі росіяни намагаються посилювати тиск артилерійськими обстрілами уздовж лінії зіткнення.Про це в ефірі телемарафону "Єдині новини" поінформувала керівник об’єднаного пресцентру Оперативного коман...
20 марта 21:48
420
1
Іванка Хильченко: маленька дівчинка з великими планами на відновлення Олександрівки
Іванка Хильченко: маленька дівчинка з великими планами на відновлення Олександрівки
Наприкінці минулого року дванадцятирічна Іванка Хильченко з Олександрівки отримала грамоту від Головнокомандувача Збройних Сил України. Генерал Валерій Залужний відзначив школярку «За активну громадсь...
24 марта 14:34
228
1