Лента новостей
Общество
Есть два способа: Комаровский рассказал, как продлить жизнь
Есть два способа: Комаровский рассказал, как продлить жизнь
Также Комаровский рассказал, как можно справиться с одной из самых распространенных проблем в пожилом возрасте.
Природой предусмотрено несколько вполне рабочих способов, с помощью которых любой человек смог бы продолжить свое пребывание в материальном мире. Причем качества жизни это тоже касается.
Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский в эфире телеканала "Украина 24" назвал два способа, как продлить свою жизнь.
- Физические нагрузки
"Хорошо - физические нагрузки. Дефицит физических нагрузок, как только вы перестаете двигаться, эволюция или боженька получает сигнал: этот человек не движется, он эволюции не нужен. Если вы перестаете заниматься сексом, вы природе тоже не нужны. Поэтому трепыхайтесь до последнего. Нужно что-то с собой делать, надо себя заставлять, в конце концов. Это сигналы", - пояснил Комаровский.
- Эмоции
"Второе, самое сложное, но очень важное: окружать себя хорошими людьми. Если у вас дома сплошное выяснение отношений и мордобой, меняйте. Лучше жить на съемной квартире, но не встречаться каждый день с человеком, который тебя не любит, ненавидит, с которым у тебя конфликты, – это очень вредно для здоровья. Это выброс адреналина, спазм сосудов, это ужасно. Никакими деньгами нельзя оправдать хама-начальника. Поэтому я еще раз подчеркну: когда на человека, который выполняет повседневную работу, скажем, военнослужащего, открывает рот офицер – это унижение человеческого достоинства. Когда на тебя кричит жена, ты можешь уйти. А когда на тебя открывает рот большой начальник на дороге, ты не можешь его послать. Эти ситуации очень неприятные", - резюмировал Комаровский.
Также Комаровский рассказал, как можно справиться с одной из самых распространенных проблем в пожилом возрасте - повышенным давлением, которое имеется у 90% населения старше 60 лет.
"Надо знать, что с этим делать. Например, человек приходит домой, а у него болит голова. Она думает: наверное, у меня повышенное давление. Вы должны знать, что у повышенного давления нет симптомов, головная боль — это не симптом повышенного давления. Из-за головной боли может повыситься давление, но не наоборот. Человек меряет давление, видит там немного повышенное, глотает какую-то таблетку и сидит, ждет. Через полчаса меряет - опять повышен, пьет еще пилюлю. Еще через время вызывает "скорую", она делает ему укол, куда-то везет, все это вместе начинает действовать, у человека резко снижается давление, и это резко увеличивает риск ишемического инсульта. Что делать? Если у вас высокое давление, вы должны лечь и полежать. И все. А утром надо связаться с семейным врачом", - советует Комаровский.
Униан
Популярные статьи сейчас
Смотреть все
В Херсоне на Острове наркоман зарезал пожилую херсонку и выбросился с 8-го этажа
На межі Миколаївщини та Херсонщини росіяни кидають техніку
У Херсоні чутно вибухи – ЗМІ
ШАНОВНІ ЖИТЕЛІ ХЕРСОНЩИНИ!
Арестович заявив, що на Херсонщині вночі було знищено значну кількість техніки противника
В Станіславі поховали українських воїнів, котрі загинули в боях за Херсонщину
Читайте также:
Читают
/
Обсуждают
Військові радять евакуювати всіх цивільних із Херсона, – Прокудін
Українські військові вважають, що для оборони Херсона краще, аби місто залишилося без цивільного населення.
Про це начальник Херсонської ОВА Олександр Прокудін розповів в інтерв’ю Укрінформу.
З...
Херсонська ексчиновниця очолила “транспортний” департамент Одеської міськради (оновлено)
Департамент транспорту, зв’язку та організації дорожнього руху Одеської міської ради очолила колишня директорка Херсонського конунального транспортного сервісу Альона Капусняк.
Розпорядження опублі...
Окупанти не можуть назвати жодних термінів відновлення стабільного електропостачання на лівобережжі Херсонщини
Окупаційна влада Херсонщини не може назвати жодних термінів відновлення стабільного електропостачання на лівобережжі.
Про це повідомив незаконний губернатор регіону Володимир Сальдо.
Через масов...
Укриття в пансіонаті “Медик” у Херсоні ремонтуватиме компанія дружини ексдиректора “Укроборонпрому”
Херсонська обласна комунальна аварійно-рятувальна служба замовила поточний ремонт найпростішого укриття у підвальному приміщенні комунальної установи “Медичний пансіонат «Медик»” у Херсоні.
Як вка...
Херсонський спортсмен, якого розшукує МВС, пішов воювати за РФ
Херсонський спортсмен і тренер з дзюдо Дмитро Булгак увійшов до складу російського батальйону “БАРС-Херсон”, який воює проти ЗСУ на лівобережжі Херсонщини.
Як повідомляють російські джерела, Булгак...
Теория ПДД: с чего начать подготовку к экзамену
Подготовка к экзамену по правилам дорожного движения часто начинается хаотично — будущий водитель хватается то за один раздел, то за другой, не выстраивая общей системы. Такой подход растягивает...
Військові радять евакуювати всіх цивільних із Херсона, – Прокудін
Українські військові вважають, що для оборони Херсона краще, аби місто залишилося без цивільного населення.
Про це начальник Херсонської ОВА Олександр Прокудін розповів в інтерв’ю Укрінформу.
З...
Уродженець Олешок із чинним паспортом України підписав контракт з армією РФ
Двадцятирічний уродженець тимчасово окупованих Олешок Олександр Бейніков, який має чинний закордонний паспорт громадянина України, отримав російський паспорт та підписав контракт зі збройними силами Р...