COVID-19 массово провоцирует депрессию: при каких симптомах нельзя откладывать визит к врачу

«Унылая пора…» — это про осень, красивое, но депрессивное время года. Cегодня к cезонной депрессии массово присоединяются те, кто, переболев COVID-19, до сих пор ощущает его последствия — тревожность, слабость, уныние. И даже немногих, уберегшихся от заражения вирусом, время от времени накрывает волна плохого настроения и апатии.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения предостерегают о пандемии депрессии, которую провоцирует коварный коронавирус. «Нарушения психического здоровья приобрели масштаб еще одной, параллельной, пандемии», — отмечает директор Европейского бюро ВОЗ Ганс-Генри Клюге.

Если человек на протяжении двух недель не получает удовольствия от того, что раньше радовало, нужно насторожиться. Еще более тревожный симптом — ухудшение концентрации внимания, бессонница либо излишняя сонливость, отсутствие аппетита или, наоборот, бесконтрольное поглощение еды. Требует помощи специалистов человек, который, почувствовав себя угнетенным, подумывает о том, как себе навредить.

В таких случаях специалисты Центра общественного здоровья Минздрава Украины призывают пройти скрининг на депрессию. Это можно сделать, обратившись к семейному врачу или специалисту по психическому здоровью, либо в Интернете онлайн.

Депрессия — самое распространенное психическое расстройство в мире. По данным ВОЗ, ежегодно болезнь поражает свыше 300 миллионов людей. Как распознать депрессию? Нужно обращать внимание на такие признаки:

• преимущественно угнетенное настроение,
• существенное снижение интереса к делам и любимым занятиям и отсутствие удовольствия от них,
• значительная потеря или набор веса,
• повышенная возбудимость или заторможенность,
• нарушение сна,
• усталость или бессилие,
• переживание неполноценности или безосновательной вины,
• неспособность концентрировать внимание или ясно мыслить,
• регулярные мысли о смерти, намерения или попытки самоубийства.

Если в течение двух недель выявляется хотя бы пять признаков, можно заподозрить болезнь и требуется помощь специалиста. Для начала можно проконсультироваться у семейного врача (особенно если раньше никогда не было подобных симптомов) — некоторые признаки связаны с физическим состоянием. Также этой проблемой занимаются специалисты: неврологи либо психотерапевты, а в тяжелых случаях — психиатры.

В зависимости от тяжести заболевания (легкого, умеренного или тяжелого) назначается лечение. Тем, кто страдает выраженной депрессией, нужна помощь психотерапевта. А при тяжелом и очень тяжелом проявлении болезни врач-психиатр назначает антидепрессанты и контролирует их прием.

Важно помнить: депрессия не проходит сама по себе. Как любая болезнь, она может усиливаться. Это главная причина, по которой ее нельзя стесняться, а следует лечить. Чтобы осень снова радовала и восхищала, а жизнь играла яркими красками.

Факты