Показатель заболеваемости ОРВИ в Херсоне ниже порогового

По информации Управления здравоохранения Херсонского городского совета, в течении прошлой недели в городе зарегистрировано 1177 случаев ОРВИ. Показатель заболеваемости в Херсоне вырос с прошлой неделей (было 978 случаев), но остается ниже порогового, который составляет 521 случай на 100 тыс. населения.

Медики отмечают, что стопроцентной защиты от вирусов не существует,однако, есть действительно действенные способы уменьшить свои шансы заболеть:

• вакцинироваться от гриппа, особенно людям, имеющим хронические болезни, детям и беременным;
• сбалансировано питаться;
• пить достаточно жидкости; 
• проветривать и увлажнять помещение;
• заниматься спортом и быть физически активным;
• избавиться от привычки касаться носа руками в общественном транспорте;
• при чихании закрывать лицо изгибом локтя или салфеткой, а не ладонями;
• мыть руки водой с мылом и использовать антисептик для рук, если мытье невозможно в какой-то момент;
• позаботиться о достаточном количестве сна. При переутомлении иммунитет может слабее реагировать.